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Präventionskurse im Sportverein: Es handelt sich hierbei um standardisierte Angebote. Diese können nach Rücksprache der Teilnehmer mit ihrer gesetzlichen Krankenkasse durch diese als Kurskostenrückerstattung unterstützt werden. Die Teilnahmebescheinigung erfolgt über den Kursleiter nach Beendigung von 10  bzw. 12 Kurseinheiten.

Nordic Walking -  Kurs und Dauerangebot

Nordic Walking als Kursangebot vermittelt den Teilnehmern die Technik für einen effektiven Stockeinsatz in Form eines Ganzkörpertrainings. Inhalte und Schwerpunkte des Kurses sind zielgerechte Koordinationsübungen, Gehschulungen und trainingsbegleitende Dehn- und Kräftigungsübungen, Mobilisation und Aufwärmgymnastik geben dem Training eine vollwertige Sportstunde.

Wann:

Mittwoch 9.30 - 11 Uhr Männer + Frauen

Freitag 9.30 - 11 Uhr Männer + Frauen

 

Wo: Treffpunkt Altbirnau

 

Trainerin:

Elisabeth Fritz

+49 7551 69753

 


   
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