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 Präventionskurse im Sportverein:

Dieser Kurs ist vom DTB als Pluspunkt Gesundheitskurs  zertifiziert!

Es handelt sich hierbei um standardisierte Angebote. Diese können nach Rücksprache der Teilnehmer mit ihrer gesetzlichen Krankenkasse durch diese als Kurskostenrückerstattung unterstützt werden. Die Teilnahmebescheinigung erfolgt über den Kursleiter nach Beendigung von 10  bzw. 12 Kurseinheiten.

Fit bis ins hohe Alter - Start 14. November - März 2017

Ein Herz-Kreislauf-Training in der Halle, geeignet für Jung und Alt. Die Kursstunden  beinhalten ein Hinführen zu einem gesundheitsorientierten präventiven Ausdauertraining in Form von  Slow Aerobic mit Schrittkombis und tänzerischen Übungsfolgen. Die Gesundheitsressourcen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Dehnfähigkeit, Koordination und Entspannungsfähigkeit werden gestärkt. Eine positive Gruppenzugehörigkeit wird über  spielerische Elemente in den Stunden gefördert .

Wann:

Montag 9.30 - 10.45 Uhr Männer und Frauen

Wo: Im Haus der Vereine Langgasse 5

Kursgebühr: 19 € für Mitglieder, 40 € für Nichtmitglieder. Das Formular als Download finden Sie in unserem Downloadbereicht unter dem Menüpunkt Mitgliedschaft.

Trainerin:

Elisabeth Fritz

+49 7551 69753

 


 

   
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